2023.7.5 - 꼭 늦게 자는 것만이 생활패턴 파괴의 원인은 아닌것 같다...

 

분명히 어제 평소보다는 일찍 잤다.

 

자정 12시 반쯤 잤는데 일어난건 결국 오늘 최종적으로 일어난건 오후 12시였다.

 

물론 아침 7시 반부터 눈을 몇번 뜨고 자고를 반복했지만 결국 일어난건 12시였다.

 

 

 

...일어나는거에 많이 약해진건가 싶다.

 

쉬는날이 연달아 이어진다고 내 몸까지 게을러지면 안되는데;;;;

 

참... 생활패턴 유지가 쉽지가 않다 ;3;

 

일이 있을때야 어쩔 수 없이 잘 일어나는데, 일 없을 때 내 자력으로 일어나는것이 '아 쉬는날이니까 더 자야지'라는 생각에 묻혀 늦잠을 자게 되버리는 것 같다.

 

...오늘은 좀만 더 일찍 자고, 내일 아침에 좀 많이 일찍 일어나는걸 노려봐야겠다.

 

나도 새벽이나 아침 특유의 분위기를 싫어하는건 아니기 때문에...