2025.4.11 - 내 몸은 정말로 건강할까?

 

평소에 본인은 본인 몸이 어느정도의 지구력을 가지고 있다고 생각했다.

 

근데, 막상 좀 숨이 차는 운동을 해보면, 정말로 내가 그런 몸을 가지고 있는지 의문이 들기 시작한다.

 

어쩌면 그냥 근거없는 자부심이였거나, 스스로를 그렇게 세뇌하고 있었던건 아닐까 싶은 생각도 들었다.

 

 

 

물론 본인이 약골이라고 생각하지는 않는다.

 

뼈도 통뼈고, 덩치가 아예 없는것도 아니고, 평소에 하는 일과 취미도 다 몸을 많이 움직이는거라서 기본적인 체력은 있다고 생각한다.

 

근데, 정말 말 그대로 '기본적인 체력'만 있던건 아닐까 싶은 생각이 든다.

 

 

 

이런 의문이 들게 된 이유는, 요즘 본인이 운동하는 빈도가 영 별로라는 생각이 드는 것 + 본인 생각만큼 나오지 않는 운동능력 이 2가지 이유다.

 

물론 후자는 내가 내 스스로를 너무 천하장사라고 생각하는것일 수도 있다.

 

그래도, 몸이 건강한게 좋으니까, 이런 걱정이 든다면 좀 더 운동하는 빈도를 늘리는 게 맞지 않을까 싶은 생각이 든다.

 

괜히 아무이유도 없이 하는 걱정일 수도 있지만, 이걸 계기로 뭔가를 한다는건 나쁘지 않으니까.