2025.1.3 - 조그마한 변화

 

올해는 조금 덜 놀고, 조금 더 미래지향적인 사람이 되보려고 한다.

 

 

 

내가 그동안 신경쓰지 않았던 운동을 통한 건강, 정보력.

 

이 2가지를 보충해보려 한다.

 

 

 

이걸 위해 난 전부터 내가 좋아했던 '스몰스텝 전략'을 이용해보려 한다.

 

이 전략은 노력한다는 느낌조차 들지 않을 정도로 사소한 변화를 주는 전략이다.

 

 

 

사람은 한번 습관을 들이면 하게되지만, 그 전까지는 변화를 주려해도 몸이 거부하고 쉽게 유지를 할 수가 없다.

 

그러므로, 난 내가 듀오링고를 하는것처럼, 앱테크를 하는것처럼.

 

이 변화를 저 위의 2가지에도 적용시켜보려고 한다.

 

 

 

성공한 사례가 내 스스로에게 이미 있으니, 홧팅해보자.